La ropa técnica: cómo usarla para tus actividades deportivas
Cuando vamos a realizar cualquier tipo de actividad deportiva al aire libre, ya sea running, como senderismo, montañismo o montar en bicicleta, es importante elegir correctamente el tipo de prendas de vestir que vamos a utilizar. De hecho, un error bastante frecuente que cometen muchas personas es el no elegir correctamente el tipo de prenda que se va a utilizar para practicar deporte.
Como resultado, cuando vas a hacer deporte, puedes pasar demasiado frío o demasiado calor por no elegir correctamente el tipo de tejidos usados para la elaboración de dichas prendas de vestir. Por este motivo, en este artículo te vamos a explicar qué es la ropa técnica, sus características y cómo usarla para tus actividades deportivas.
¿Qué es la ropa técnica?
La ropa técnica es aquella que está formada por diferentes tejidos sintéticos que le proporcionan una serie de propiedades o características determinadas que no podríamos obtener gracias al uso de otros tejidos naturales, como, por ejemplo, el algodón.
Entre estas propiedades, podemos destacar la alta transpirabilidad que poseen este tipo de prendas, así como una gran adaptabilidad al cuerpo, que proporciona un elevado nivel de confort. De esta manera, al practicar cualquier tipo de deporte, el sudor de nuestro cuerpo transpira con mucha facilidad.
Este tipo de prendas de vestir se suele confeccionar, como hemos dicho, con tejidos sintéticos que ayudan a evitar las acumulaciones de sudor que se dan con la práctica de cualquier tipo de deporte. Estos tejidos suelen estar compuestos con fibras de poliéster y nylon. Estos materiales son, de hecho, perfectos para proporcionar la máxima comodidad y transpirabilidad.
Características de la ropa técnica
Como hemos comentado antes, la ropa técnica está elaborada con materiales sintéticos que le proporcionan una elevada transpirabilidad, además de adaptarse al cuerpo de la manera más confortable posible. De esta manera, al sudar durante la práctica de cualquier deporte, el sudor se evapora con mucha facilidad.
Asimismo, los materiales que componen este tipo de prendas son muy ligeros y adaptables, por lo que se ajustan perfectamente a la forma del cuerpo. Todo ello hace que el tejido nunca se empape, por lo que se reduce la posibilidad de que la tela termine causando rozaduras en nuestra piel.
Tampoco nos podemos olvidar de que la ropa técnica es muy económica. Así citamos su bajo precio entre las características principales de la ropa técnica. Por último, también es importante destacar que la ropa técnica es perfectamente personalizable, al igual que ocurre con la ropa de algodón.
Diferencias entre la ropa técnica y la térmica
En la introducción a este artículo hemos comentado que muchas personas cometen errores de manera bastante frecuente a la hora de elegir el tipo de ropa equivocada para la práctica de deportes como senderismo, ciclismo, running, esquí, yoga, etc. Como resultado, es posible que termines pasando más calor de lo que esperabas o que hayas pasado frío por culpa de que el sudor no ha transpirado en absoluto a través de la tela. Esto es lo que suele ocurrir por no conocer las diferencias entre la ropa técnica y la térmica.
Para conocer las diferencias entre ambos tipos de prendas de vestir, debes saber que la ropa térmica se utiliza con el objetivo principal de aislar a tu cuerpo de la temperatura que existe en el exterior. Es decir, que la ropa térmica puede dar bastante calor si las temperaturas son más elevadas de lo esperado o si vas a practicar deporte.
Esto hará que, por las características del propio material, el sudor se acumule en el interior de la propia prenda, ya que este no permite la correcta transpiración. Esto puede hacer que nuestra temperatura corporal descienda y tengamos más frío, especialmente en invierno.
En cambio, la ropa técnica no añade calor a nuestro cuerpo, sino que ayuda al mismo a mantener correctamente la temperatura corporal. Es decir, que consigue que el calor que genera nuestro cuerpo no se escape hacia el exterior. Por este motivo, estos dos tipos de tejidos se pueden utilizar en diferentes situaciones y en distintas épocas del año. De esta manera se puede utilizar ropa técnica adecuada para el frío.
Ropa técnica para todo tipo de deportes
Ahora que conoces las diferencias entre la ropa técnica y la térmica, si vas a practicar cualquier tipo de deporte, por lo tanto, debes utilizar la vestimenta adecuada para lograr la máxima comodidad. Por ejemplo, la ropa técnica para montaña para la práctica de senderismo, trekking o montañismo, es la mejor opción para lograr este objetivo, al igual que la ropa técnica para running.
Lo mismo ocurre en cuanto a la ropa técnica para esquí o la ropa técnica para practicar ciclismo. Estos deportes, a pesar de que se practiquen en invierno y en entornos con muy bajas temperaturas, pueden hacerte sudar. Por este motivo, es importante usar ropa técnica que ayude a evacuar el sudor de tu cuerpo y a evitar que tengas demasiado frío.
Lo mismo ocurre con la ropa técnica de caza y con la ropa técnica de náutica. Recuerda que debes elegir la que mejor se adapte a tus necesidades, ya que existe ropa técnica para la práctica de todo tipo de deportes. En este sentido, te recomendamos controlar el espesor de los tejidos de este tipo de prendas.
De hecho, si vas a practicar actividades más bien estáticas, es mejor utilizar tejidos más gruesos y para actividades con un mayor nivel de movimientos, es preferible utilizar prendas ligeras que no te den ni demasiado calor ni te hagan sudar en exceso.
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